10 CÁCH GIẢM STRESS TRƯỚC NGÀY CƯỚI ĐƠN GIẢN HIỆU QUẢ

Khi nhận lời cầu hôn thì vô cùng hạnh phúc, vui vẻ cùng nhau chuẩn bị đám cưới nhưng sau đó một trong hai người lại cảm thấy chán nản, mệt mỏi, không muốn đám cưới này diễn ra, mất cảm hứng với đối phương, luôn tỏ ra cáu gắt, bực dọc với người chồng hoặc người vợ tương lai của mình. Vì để chuẩn bị cho một đám cưới tươm tất, có rất nhiều công việc mà cô dâu chú rể phải thực hiện. Nhiều công việc đã vô tình trở thành áp lực khiến cô dâu, chú rể tương lai cảm thấy mệt mỏi, stress nặng nề. 10 cách giảm stress trước ngày cưới mà Kim Ngọc Thủy chia sẻ dưới đây sẽ là cách hữu hiệu giúp đôi bạn. Hãy cùng tham khảo nhé!

Nghỉ phép để thư giãn

Hãy dùng phép năm của mình để nghỉ phép. Với những ngày phép này, bạn có thể dùng để nghỉ ngơi để giảm bớt stress hoặc có thể dùng thời gian này để yêu bản thân hơn bằng cách nghe những bản nhạc, xem bộ phim mà mình yêu thích; Hoặc mua sắm, gặp bạn bè của mình.

giảm stress trước ngày cưới

Sáng tạo – cách giảm stress trước ngày cưới

Việc gì cũng có cách giải quyết của nó. Bất cứ chuyện gì trong đám cưới làm bạn bị stress, hãy xem bạn có thể tìm ra cách khác để giúp bạn vượt qua nguyên nhân gây ra stress cho bạn hay không?

Trồng hoa

Làm vườn là một phương pháp kỳ diệu. Bạn sẽ cảm thấy giảm bớt áp lực và stress trong ngày cưới khi ngắm nhìn những bông hoa xinh tươi được nở ra đắm mình trong ánh nắng ban mai.

Chơi những trò chơi ấu thơ

Khi áp lực trong cuộc sống nhiều người lại ước được quay lại với tuổi thơ, như trẻ con vô lo vô nghĩ, vui đùa tươi cười hằng ngày. Do đó, chơi những trò chơi ấu thơ sẽ là giải pháp hữu ích giúp giảm stress trước ngày cưới.

Chia sẻ, tâm sự với vợ/chồng sắp cưới

Điều này không có nghĩa là bạn trút nỗi lo của mình cho người khác đâu nhé. Chia sẻ với vợ/chồng sắp cưới sẽ giúp bạn giảm bớt stress trước ngày cưới.

Cả hai có thể dành ngày cuối tuần để bên nhau thưởng thức những món ngon. Nếu được, bạn có thể sắp xếp một cuộc hẹn lãng mạn để chia sẻ những khó khăn, mệt mỏi của nhau. Nên nhớ rằng, việc cùng nhau những giải quyết những thử thách sẽ giúp hai bạn hiểu và yêu nhau nhiều hơn.

giảm stress trước ngày cưới

Ngủ đủ giấc – cách giảm stress trước ngày cưới

Việc thức khuya và thiếu ngủ có thể khiến cảm xúc của bạn không ổn định. Chưa kể ngủ quá trễ còn khiến da trở nên “xấu xí” và dễ nổi mụn hơn nữa. Do đó, bạn cần duy trì thói quen ngủ đủ, dậy đúng giờ để “kích hoạt” sự tươi vui, cũng như giữ lại nguồn năng lượng tích cực cho bản thân.

Nhờ sự giúp đỡ của gia đình hoặc bạn bè

Chuẩn bị đám cưới chưa bao giờ dễ dàng. Do đó, nếu gặp khó khăn hoặc cần sự giúp đỡ, hãy cầu cứu gia đình hoặc bạn bè thân thiết. Họ là những người đáng tin cậy, có thể cho bạn những lời khuyên hữu ích để giải quyết vấn đề suôn sẻ hơn.

Nuông chiều bản thân

Đây là giai đoạn mà bạn cần thả lỏng bản thân, không nên quá khắt khe với chính mình. Hãy message, chăm sóc da mặt, làm móng, thường xuyên tập thể dục hoặc tập gym để có vóc dáng săn chắc… Nếu những hoạt động này có thể khiến bạn vui hơn thì cứ thoải mái tận hưởng.

Nuông chiều bản thân là phương pháp giải tỏa căng thẳng tuyệt vời đấy!

giảm stress trước ngày cưới

Tạm thời không đụng mạng xã hội

Việc hạn chế sử dụng mạng xã hội giúp các cặp đôi “né” được những tin tức không vui vẻ là mấy. Thay vì đó, cả hai có thể dành khoảng thời gian quý báu này để ra ngoài ăn uống, trò chuyện cùng bạn bè hay người thân. Như vậy, bạn đã có thể tránh được nguồn năng lượng tiêu cực và có thời gian thư giãn, thoải mái.

Lên kế hoạch cưới – cách giảm stress trước ngày cưới

Đám cưới cần chuẩn bị rất nhiều công việc, đây cũng là nguyên nhân dẫn đến stress trước ngày cưới. Đôi bạn hãy cùng nhau liệt kê các công việc cần phải làm cho đám cưới, sau đó lên kế hoạch thời gian và phân công nhân sự. Bạn sẽ có một cái nhìn tổng quan và đầy đủ nhất cho đám cưới của mình. Cũng như dễ dàng thực hiện, không bỏ sót công việc giúp tổ chức đám cưới như ý muốn.

Sổ tay cưới KNT – bí kíp thần sầu cho đám cưới

Sổ tay cưới là cuốn sổ tay sử dụng để hỗ trợ cho việc lên kế hoạch, ghi chú những điều cần thực hiện cho đám cưới. Sổ tay giúp các cặp đôi uyên ương có cái nhìn tổng quát về các bước chuẩn bị đám cưới.

Sổ tay cưới gồm những thông tin khái quát về những nghi lễ cưới cần chuẩn bị, hướng dẫn chi tiết về lên ngân sách cưới cũng như ghi chú rõ ràng để tiết kiệm ngân sách, lập to do list & timeline rõ ràng nhất, liệt kê một loạt danh sách các công việc đã được sắp xếp sẵn, lập sẵn bảng ngân sách dự trù theo từng mục rõ ràng, những mẹo để tổ chức đám cưới hoàn hảo,…

Kim Ngọc Thủy mang lại sổ tay cưới như một cách chia sẻ với các cặp đôi về cách tổ chức một đám cưới hoàn hảo như mơ. Quan trọng hơn hết là tránh được tình trạng căng thẳng, mệt mỏi, cãi vã với bạn đời.

Chần chừ gì mà không sở hữu ngay nó khi thời gian cưới đang kề cận!

>> 10 TRÒ CHƠI THÚ VỊ CHO ĐÁM CƯỚI HOÀN HẢO CỦA BẠN

Bài viết liên quan

quoc te hanh phuc 20 3 la gi y nghia nhu the nao - QUỐC TẾ HẠNH PHÚC 20/3 LÀ GÌ? Ý NGHĨA NHƯ THẾ NÀO?

QUỐC TẾ HẠNH PHÚC 20/3 LÀ GÌ? Ý NGHĨA NHƯ THẾ NÀO?

Nội dungNghỉ phép để thư giãnSáng tạo – cách giảm stress trước ngày cướiTrồng hoaChơi những trò chơi ấu thơChia sẻ, tâm sự với vợ/chồng sắp cướiNgủ đủ giấc – cách giảm stress trước ngày cướiNhờ sự giúp đỡ của gia đình hoặc bạn bèNuông chiều bản thânTạm thời không đụng mạng xã hộiLên kế…

re phu trong dam cuoi se lam gi co vai tro nhu the nao - RỂ PHỤ TRONG ĐÁM CƯỚI SẼ LÀM GÌ? CÓ VAI TRÒ NHƯ THẾ NÀO?

RỂ PHỤ TRONG ĐÁM CƯỚI SẼ LÀM GÌ? CÓ VAI TRÒ NHƯ THẾ NÀO?

Nội dungNghỉ phép để thư giãnSáng tạo – cách giảm stress trước ngày cướiTrồng hoaChơi những trò chơi ấu thơChia sẻ, tâm sự với vợ/chồng sắp cướiNgủ đủ giấc – cách giảm stress trước ngày cướiNhờ sự giúp đỡ của gia đình hoặc bạn bèNuông chiều bản thânTạm thời không đụng mạng xã hộiLên kế…

8 3 la ngay gi y nghia nhu the nao - 8/3 LÀ NGÀY GÌ? Ý NGHĨA NHƯ THẾ NÀO?

8/3 LÀ NGÀY GÌ? Ý NGHĨA NHƯ THẾ NÀO?

Nội dungNghỉ phép để thư giãnSáng tạo – cách giảm stress trước ngày cướiTrồng hoaChơi những trò chơi ấu thơChia sẻ, tâm sự với vợ/chồng sắp cướiNgủ đủ giấc – cách giảm stress trước ngày cướiNhờ sự giúp đỡ của gia đình hoặc bạn bèNuông chiều bản thânTạm thời không đụng mạng xã hộiLên kế…

mau sac ca nhan la gi nhu the nao la mau sac ca nhan - MÀU SẮC CÁ NHÂN LÀ GÌ? NHƯ THẾ NÀO LÀ MÀU SẮC CÁ NHÂN?

MÀU SẮC CÁ NHÂN LÀ GÌ? NHƯ THẾ NÀO LÀ MÀU SẮC CÁ NHÂN?

Nội dungNghỉ phép để thư giãnSáng tạo – cách giảm stress trước ngày cướiTrồng hoaChơi những trò chơi ấu thơChia sẻ, tâm sự với vợ/chồng sắp cướiNgủ đủ giấc – cách giảm stress trước ngày cướiNhờ sự giúp đỡ của gia đình hoặc bạn bèNuông chiều bản thânTạm thời không đụng mạng xã hộiLên kế…

le van danh la gi ngay nay dien ra nhu the nao - LỄ VẤN DANH LÀ GÌ? NGÀY NAY DIỄN RA NHƯ THẾ NÀO?

LỄ VẤN DANH LÀ GÌ? NGÀY NAY DIỄN RA NHƯ THẾ NÀO?

Nội dungNghỉ phép để thư giãnSáng tạo – cách giảm stress trước ngày cướiTrồng hoaChơi những trò chơi ấu thơChia sẻ, tâm sự với vợ/chồng sắp cướiNgủ đủ giấc – cách giảm stress trước ngày cướiNhờ sự giúp đỡ của gia đình hoặc bạn bèNuông chiều bản thânTạm thời không đụng mạng xã hộiLên kế…

Hỗ Trợ Tư Vấn

Cảm ơn

Đã gửi thông tin thành công. Chúng tôi sẽ sớm liên hệ với bạn!